Para obtener unos helados que respondan a los requerimientos de una dieta cetogénica hay que evitar o disminuir aquellos alimentos o ingredientes que contengan carbohidratos con altos niveles de azúcar, alimentos ultraprocesados y, aunque parezca raro tratándose de una dieta, productos dietéticos bajos en grasas. Como ejemplo se proponen dos re
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Desayuno. Copos de avena cocidos en nata y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcar Pela los ajos y córtalos en láminas. Calienta 100 ml de óleo con la policía troceada, añade el ajo y dóralo. Retira y añade un chorrito de vinagre y perejil. El pronunciamiento de pesas es un buen pr